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SUMMARY:Superstoff Fett - Wieviel Körperfett ist ideal? (HR)
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DESCRIPTION:Ein Film von Carsten Schollmann\n\nFettpölsterchen auf Rippen 
 und Hüfte stören besonders im Frühjahr und Sommer enorm. Doch wer die ei
 genen Körperrundungen optimieren will\, sollte vorsichtig sein. Denn Körp
 erfett ist überlebenswichtig: es polstert unsere Organe und Gelenke gegen 
 Stöße ab\, ist Energiereserve und wichtig für unseren Hormonhaushalt\, s
 ogar unser Gehirn besteht zu 55 Prozent aus Fett. Und trotzdem: es gibt da 
 ein schwerwiegendes Imageproblem: Fett kann uns auch dick\, hässlich und k
 rank machen. Wie viel Körperfett also ist ideal für uns\, um fit und gesu
 nd zu sein? Zwei selbstkritische Tester*innen lassen sich durchchecken: wie
 viel Körperfett ist da und wo sitzt der Speck? Bei Männern und Frauen ver
 teilt er sich unterschiedlich und nicht überall bedroht er die Gesundheit.
  Mit Ernährungstipps und Fitness-Programm versuchen die Testpersonen\, ihr
 e Fettdepots zum Schmelzen zu bringen. Aber nicht überall\, denn das w…\
 n\nhttps://doksite.de/de/tv/2809785_Superstoff_Fett_-_Wieviel_Koerperfett_i
 st_ideal
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  auf HR
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