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SUMMARY:Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Moderation: Raiko Thal\n\nNachts ist man wach\, am Tage todmüd
 e - Schlafstörungen kennen viele. Doch wie viel Schlaf braucht man? Muss e
 ine neue Matratze her oder sind Schlafpillen die Lösung? Die rbb Praxis be
 fragt Experten-Teams und hilft Schlaflosen in Berlin und Brandenburg\, das 
 nächtliche Leiden zu bekämpfen. Die Sendung zeigt auch einen neuen Haarte
 st\, der die ideale Schlafenszeit verrät. Denn die steckt in unseren Genen
 .\n\nhttps://doksite.de/de/tv/2562588_Schlaf_gut_Hilfe_gegen_unruhige_Naech
 te
URL:https://doksite.de/de/tv/2562588_Schlaf_gut_Hilfe_gegen_unruhige_Naecht
 e
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DESCRIPTION:Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte beginnt gleich auf ARD
  alpha
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