Workot mit dem Miniband

Das Miniband wird oft als "das kleinste Fitnessstudio" der Welt bezeichnet. Das Workout gibt mehr Kraft, mehr Ausdauer und Stabilität. Der gesamte Körper wird gestärkt. Wichtig ist, dass das Band immer unter Spannung ist. Das Training eignet sich für jedes Fitnesslevel, vor allem auch für Einsteiger. Zudem ist das Training sehr gelenkschonend: Einerseits durch die geschmeidigen Bewegungen, andererseits weil auf Gewichte verzichtet wird.

Quelle: Presseportal

Die Sendung wird ausgestrahlt am Donnerstag, den 27.01.2022 um 07:30 Uhr auf Health TV.