BüroFit
Wer den ganzen Tag im Büro am Schreibtisch sitzt und auf den Computerbildschirm schaut, leidet oft an Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen. Dabei können schon einige Minuten Bürogymnastik pro Tag helfen, solchen Beschwerden vorzubeugen. Außerdem fördert Gymnastik am Arbeitsplatz die Leistungsfähigkeit und Konzentration und hilft, den Tiefpunkt nach der Mittagspause zu überwinden. Die kurzen Büro-Fit-Folgen eignen sich für jeden Tag und erfordern keine Hilfsmittel.
Quelle: Presseportal
Die Sendung wird ausgestrahlt am Montag, den 24.01.2022 um 09:20 Uhr auf Health TV.
Alternative Ausstrahlungstermine:
24.03.2022 09:20 Uhr Health TV
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20.03.2022 07:20 Uhr Health TV
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