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SUMMARY:Die innere Uhr (ARD alpha)
LOCATION:ARD alpha
DESCRIPTION:Welchen Einfluss hat die innere Uhr auf unseren Alltag? Wie unt
 erscheiden sich die Chronotypen - umgangssprachlich Lerchen und Eulen genan
 nt? Der Film begleitet einen Büroangestellten\, einen Ziegenhirten und ein
 e Ärztin. Damit die innere Uhr im richtigen Takt bleibt\, brauchen wir Lic
 ht. Je früher am Morgen und je heller\, umso besser. Ein Ziegenhirte ist v
 iel draußen und bekommt mehrere Tausend Lux ab. Aber wie sieht es bei der 
 Büroarbeit oder im Krankenhaus aus? Und können Spättypen\, die eher aben
 ds fit sind\, überhaupt Höchstleistung bringen\, wenn sie morgens früh i
 ns Büro müssen - denn sie leben im Dauerschichtbetrieb gegen ihre innere 
 Uhr.\n\nhttps://doksite.de/de/tv/2503406_Die_innere_Uhr
URL:https://doksite.de/de/tv/2503406_Die_innere_Uhr
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DESCRIPTION:Die innere Uhr beginnt gleich auf ARD alpha
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