Es ist niemals zu spät für Sport - so der renommierte Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Die Beweglichkeit unseres Körpers lässt im Alter zwar nach, aber genau deshalb ist Bewegung wichtig. Wolfgang Ritte zeigt, wie er mit über 70 noch Stabhochsprung-Rekorde knackt. Außerdem erleben wir, wie Sport unser Gedächtnis trainiert sowie Krankheiten vorbeugen und heilen kann. Und letztlich macht Sport einfach Spaß.

Die Sendung wird ausgestrahlt am Samstag, den 04.12.2021 um 05:30 Uhr auf Health TV.