BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//DOKsite//TV//DE
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:tv-2432413@doksite.de
DTSTAMP:20261006T204233Z
DTSTART:20211014T210500Z
DTEND:20211014T213500Z
SUMMARY:NZZ Format - Mehr als Atem (SRF 1)
LOCATION:SRF 1
DESCRIPTION:Wie sehr wir den Atem steuern können\, wie sich das Atmen auf 
 den Körper und auf Krankheiten auswirkt - dessen sind sich jedoch nur weni
 ge bewusst. Die meisten Menschen atmen flach. Stress\, Hektik\, Druck - Fak
 toren\, die unser Atmen und unseren Körpern beeinflussen. Angstzustände u
 nd gewisse Atemstörungen behandeln viele mit Medikamenten - obwohl man sie
  allein mit gezielten Atemtechniken und dem Bauchatmen beheben kann. Apnoet
 aucher Dimitris Synodinos auf der griechischen Insel Amorgos lehrt\, wie ma
 n die Angst\, zu wenig Luft zu haben\, überwinden kann. Wer sich auf die A
 temtechnik einlässt und entspannt den Kopf mit angehaltenem Atem im Wasser
  baumeln lässt\, ist erstaunt\, wie lange man den Atem anhalten kann und w
 ie sich viele Ängste verflüchtigen. Mit Ängsten hängen auch jene Lungen
 krankheiten zusammen\, die auf Stress zurückzuführen sind. An der Kinderk
 linik in Davos hat die Zahl der Jug…\n\nhttps://doksite.de/de/tv/2432413_
 NZZ_Format_-_Mehr_als_Atem
URL:https://doksite.de/de/tv/2432413_NZZ_Format_-_Mehr_als_Atem
BEGIN:VALARM
ACTION:DISPLAY
DESCRIPTION:NZZ Format - Mehr als Atem beginnt gleich auf SRF 1
TRIGGER:-PT10M
END:VALARM
END:VEVENT
END:VCALENDAR