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SUMMARY:Einfach fit - die wichtigsten Fakten (ORF 3)
LOCATION:ORF 3
DESCRIPTION:Viele Menschen joggen\, stemmen Gewichte\, treten in die Pedale
  und nehmen sich immer wieder vor\, mehr Sport zu treiben. Doch wie viel Tr
 aining sollte es sein? Sportmuffel können sich freuen: Auch im Alltag\, im
  Job und bei der Hausarbeit kann man fit werden und dabei sogar abnehmen. W
 ir gehen den wichtigsten Fragen zum Thema Fitness nach und wollen wissen: P
 ower Plate\, Flexi Bar - welche Fitnessgeräte bringen etwas? Und wie funkt
 ioniert eigentlich mentales Training? Kann man durch die Kraft der Gedanken
  fit werden? Vom Sofa aus trainieren\, das wäre doch eine tolle Sache.\n\n
 https://doksite.de/de/tv/2407699_Einfach_fit_-_die_wichtigsten_Fakten
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DESCRIPTION:Einfach fit - die wichtigsten Fakten beginnt gleich auf ORF 3
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