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SUMMARY:Die Selbstoptimierer (ARD-alpha)
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DESCRIPTION:Es ist kurz nach acht an einem Montagmorgen\, Andreas Breitfeld
  liegt in einer Gefriertruhe mit vier Grad kaltem Wasser\, er atmet schwer\
 , schnauft. "Im ersten Moment kickt es dich total und danach wird eigentlic
 h alles so ein bisschen angenehmer"\, sagt er. Zwei Minuten bibbert Breitfe
 ld im Eiswasser\, persönliche Herausforderung auf seinem Weg zur Selbstopt
 imierung. Denn wenn der Morgen so brutal beginne\, meint Breitfeld\, könne
  der Rest des Tages ja nur besser werden. Der Wunsch nach Optimierung hat l
 ängst nicht mehr nur mit Sport zu tun. Die Verbesserung des eigenen Körpe
 rs\, tausendfach auch geliked und geteilt im Netz\, Abbilder von Schönheit
  und Fitness\, haben neue Ideale geschaffen. Und noch nie war es so einfach
 \, mit Spritze und Skalpell nachzuhelfen. Oder Gehirn und Körper via Selbs
 tmedikation bis an die Grenze der Legalität fit zu machen für Top-Perform
 ance. Andreas Breitfeld ist Bi…\n\nhttps://doksite.de/de/tv/2171728_Die_S
 elbstoptimierer
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DESCRIPTION:Die Selbstoptimierer beginnt gleich auf ARD-alpha
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