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SUMMARY:Chronobiologie - Wie tickt der Mensch (ARD-alpha)
LOCATION:ARD-alpha
DESCRIPTION:Deutschland 2012\n\nArbeit\, Schule oder Studium - für viele M
 enschen beginnt der Tag mit dem Wecker! Wir sind noch müde. Aber warum gel
 ingt es uns nicht einfach\, am Abend früher ins Bett zu gehen\, obwohl wir
  es uns doch fest vorgenommen haben? Spätaufsteher haben es schwer und au
 ßerdem noch einen schlechten Ruf. Besonders Jugendliche gelten als faul un
 d unwillig\, weil sie morgens nicht aus dem Bett kommen. Aber das ist schli
 cht falsch. Für die meisten Menschen ist unsere Gesellschaft zu früh dran
 . Sie passt nicht zu unserer "inneren Uhr"\, denn die legt fest\, wann wir 
 schlafen können. Über Jahrtausende hinweg haben Menschen im Einklang mit 
 ihrer "inneren Uhr" gelebt. Das ist in der modernen Welt kaum möglich. Vie
 le führen ein Leben\, das aus dem natürlichen Takt geraten ist\, leiden u
 nter chronischem Schlafmangel mit fatalen Konsequenzen für die Gesundheit.
  Schlafstörungen\, Depressionen\, Diabetes und sogar De…\n\nhttps://doks
 ite.de/de/tv/2113937_Chronobiologie_-_Wie_tickt_der_Mensch
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DESCRIPTION:Chronobiologie - Wie tickt der Mensch beginnt gleich auf ARD-al
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