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SUMMARY:Die Gesundmacher (RBB)
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DESCRIPTION:Endlich wieder schlafen\n\nSchlafstörungen kennt jeder - der e
 ine ist unruhig\, dreht sich nachts im Bett von der einen auf die andere Se
 ite und bekommt einfach kein Auge zu\; der andere schläft problemlos ein\,
  wird aber nach ein paar Stunden glockenwach. Vorbei ist es mit dem Nachtsc
 hlaf\, bis der Wecker klingelt. Am nächsten Morgen ist man gerädert\, ger
 eizt und unkonzentriert. Solange Schlafstörungen nur gelegentlich vorkomme
 n\, ist das kein Grund zur Sorge. Treten sie jedoch regelmäßig über eine
 n längeren Zeitraum auf\, dann können sie Folgen für Gesundheit und Lebe
 nsqualität haben: Wer nicht ausreichend schläft\, erhöht sein Risiko fü
 r Depressionen\, Herzinfarkt- sowie Schlaganfall und schwächt darüber hin
 aus sein Immunsystem. Da es viele unterschiedliche Gründe für Schlafstör
 ungen gibt\, sollte man Hilfe und die richtige Diagnose in einem Schlaflabo
 r suchen. An der lähmenden Tagesmüdigkeit können unter anderem Erkra…\
 n\nhttps://doksite.de/de/tv/2085144_Die_Gesundmacher
URL:https://doksite.de/de/tv/2085144_Die_Gesundmacher
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DESCRIPTION:Die Gesundmacher beginnt gleich auf RBB
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