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SUMMARY:66 Tage (2/4) (SR)
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DESCRIPTION:Endlich ordentlicher\n\nEndlich Ordnung im eigenen Heim schaffe
 n\, mehr Sport\, gesünder ernähren\, weniger Bildschirmzeit\, sich umwelt
 freundlicher verhalten - Nach ein paar Wochen geben die ersten ihre Pläne 
 wieder auf. Nach einem halben Jahr sind nur noch die Wenigsten am Ball. War
 um bringen wir es kaum fertig\, trotz höchster Motivation\, unsere schlech
 ten Gewohnheiten abzulegen? Weil wir das meiste automatisch tun. Eine Gewoh
 nheit ist ein solcher Automatismus\, den das Gehirn abruft\, um Zeit zu spa
 ren. 95 Prozent unserer täglichen Entscheidungen erreichen unser Bewusstse
 in erst gar nicht\, das meiste tun wir unbewusst. Um solche Gewohnheiten au
 fzubrechen\, brauchen der Mensch und sein Gehirn eine ganze Weile. Laut bri
 tischen Forschern benötigt der Mensch im Durchschnitt 66 Tage\, um sein Ge
 hirn auf neue Verhaltensweisen umzuprogrammieren. In diesem Zeitraum soll s
 ich das Leben unserer Protagonisten grundlegend ände…\n\nhttps://doksite
 .de/de/tv/2007503_66_Tage_24
URL:https://doksite.de/de/tv/2007503_66_Tage_24
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DESCRIPTION:66 Tage (2/4) beginnt gleich auf SR
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