Obwohl die weiten Sandflächen des Wattenmeers an der Nordsee bei Ebbe öde und kahl wirken, gibt es dort Abertausende Mikroorganismen, Tiere und Pflanzen. Wie lebt es sich im Einklang mit Ebbe und Flut, wie lassen sich die Kräfte des Meeres optimal nutzen und wann werden sie womöglich zur Gefahr? Die "Xenius"-Moderatoren begleiten Knud Knudsen, der im Watt die Post verteilt.